КАРТИНА ДНЯ

1. Сократите объем порций. Некоторые из нас кладут в тарелку очень много пищи и теперь насытившись, доедают порцию из-за того, что еду плачевно извергать. Лучше положить в тарелку меньше пищи, чем вы поглотите и получить присадку. Тогда вы не будете принуждать себя и догрызать еду.

 Небольшой секрет – берите небольшую тарелку – на нее просто нельзя положить очень много пищи. 

2. Смотрите за питьем. Некоторые из нас старательно полагают поглощаемые калории, однако забывают о выпиваемых. Смотрите за тем, что вы пьете, кофе, кофе и газ-вода не так безвредны. 

3. Ваш рацион должен быть равновесным. Чтобы сдержать вес надо уравновесить рацион. А это означает, что на тарелке должна быть четверть белка – рыбы либо мясо, четверть овощей, четверть гарнира – картофеля либо круп. 

4. Опасайтесь серьезных диет. Сев на монодиеты и невозможными действиями низвергнув несколько г мы через пару месяцев видим, что накопили больше прошлого. Дело в том, что пуганный организм пытается сделать резервы на подобные ситуации. Из-за этого лучше сидеть на выровненных диетах и избегать серьезных диет. 

5. Обедайте систематически. Чтобы быть здоровым, нужно систематически питаться. Никогда в жизни не отказывайтесь от завтрака, однако помните, что лучше исполнять умеренность в пище в процессе ужина и не есть после 19 часов. 

6. Откажитесь от перекусов либо сделайте их бодрствующими. Предпочтительнее отказаться от перекусов, если вы пристрастились разделять булочками, куском торта либо шоколадкой. Верный перекус – яблоко, апельсин, орехи либо семена. 

7. Систематически взвешивайтесь. Взвешиваться нужно раз в месяц, тогда вы будете лицезреть, как колеблется ваш вес.

«Это было слабое поражение, если учесть, что мы смогли улучшить игру и уравнять счет, — пожаловался нигериец. — Однако это футбол, такое временами бывает. Будем полагаться, что мы сумеем одолеть Порту в встречном поединке».

«Мы сделаем все для триумфа в киевской встрече. Лично я продолжу активно работать и обеспечиваю, что я забью еще очень много голов за Динамо в еврокубках и первенстве Украины», — сообщил Браун Идейе.

Поединок 13-го экскурсионного тура УПЛ Ильичевец — Динамо пройдет в Мариуполе в понедельник, 28 ноября.

К игре против Ильичевца Динамо будет готовить выписавшийся из клиники Олег Блохин.

Информация о пропаже дальнобойщика поступила в полицию от представителей предприятия, которому тот мог принести пиломатериал из Костромской области. Работники компании рассказали, что автолюбитель неделю не выходил на зависимость. Сотрудники полиции в течение дня проверяли проезжую часть, спрашивали автолюбителей лесовозов и определили вероятное местоположение пропавшего грузового автомобиля. Туда поехал имидж ДПС и нашел на обочине грузовую автомашину с автолюбителем. Парень пребывал в тяжелом состоянии.

Позднее в клинике он сообщил, что не принял к сведению жесткий сибирский климат: в Богучанском регионе стартовали холода до минус 20 C. Автолюбитель не сумел на летней резине подняться по заледеневшей автотрассе — шины прорвали. Чтобы не застыть, дальнобойщик нагревал авто, но горючее вскоре завершилось. Тогда он собрал все шмотки, какие были в автомобиле, и укутался в них. С собой у автолюбителя был резерв пищи, что сделало возможным ему выдержать неделю.

Есть много способов распрямить волосы, в числе которых можно отыскать оптимальный для себя.

Средства для выпрямления волос — один из наиболее выгодных частей индустрии, занятой изготовлением товаров по уходу за волосами. Логично, что в данной области задействовано очень много экспертов, которые спроектировали несколько способов, оптимальных для различных видов волос. Оптимальное вам средство можно выбирать в зависимости от желанного итога и числа времени, которое вы способны растратить на его завоевание.

Естественные способы

Естественные методы интересны и с позиции хлопоты о состояние здоровья, и с позиции сравнительно невысокой стоимости. Для выпрямления волос применяют горячее масло, кокосовое молоко, мед, молоко и прочее. Но итоги их применения делаются видны далеко не сразу, из-за этого девушки довольно часто предпочитают иные методы.

Выпрямление феном и расческой

Вы расчесываете мокрые волосы, синхронно распрямляя их, и сушите феном. Данный недорогой и простой способ, итоги использования которого значительно находятся в зависимости от ваших способностей, считается наиболее нездоровым для волос. Надо только не забывать применять спрей с термозащитой. С опытом это у вас будет выходить все лучше и лучше.

Средства для кладки с силиконом

Парфюмерия для волос с содержанием силикона спроектирована специально для того, чтобы выпрямлять волосы, не подвергаясь их влиянию повышенных температур. Они результативны для любых видов волос и не меняют конструкцию волосяных кутикул, таким образом волосы не будут испорчены. Продукты с содержанием диметикона либо циклометикона предпочтительнее наносить на мокрые волосы. Затем надо лишь расчесаться — и у вас будут те ровные волосы, о которых вы всегда хотели. Тем не менее, эффект подобных средств как правило сохраняется лишь до первого мытья головы.

Выпрямление утюжком

Утюг — сравнительно недорогой аппарат для кладки. Данный метод вреднее для волос, чем вышеперечисленные, в связи с тем что повышенная температура и давление могут уничтожать кутикулы. Но данный метод является не менее безопасным, чем синтетическое выпрямление волос. Средняя температура и средства с термозащитой понизят риск поражений, впрочем и не сумеют целиком его ликвидировать. Наиболее качественно предохраняют волосы средства с гидролизованным белком пшеницы.

Бразильское выпрямление волос

Данный метод оперативно получил известность, в связи с тем что в нем применяется каротин – казалось, что из себя представляет выпрямление не только лишь не мешает волосам, но также и оздоравливает их. На самом деле, после операции волосы светятся и представляются бодрствующими. Но обнаружилось, что кроме каротина тут применяется формальдегид в подобных числах, что он представляет вероятную опасность для состояния здоровья. Эффект от подобного выпрямления как правило сохраняется до 3-х лет.

Расслабление волос

Это самый действенный и самый нездоровый метод выпрямления волос. Тут применяются достаточно злые химикалии, из-за этого после операции советуется пройти курс квалифицированного излечения волос. Однако не смотря на лечение волосы как правило остаются высохшими, хрупкими и реконструируются неспешно и едва.

Японское выпрямление волос

Похоже на расслабление волос, однако является несколько менее нездоровым. При верном уходе итог сохраняется в течение 6 лет. И сама операция, и дальнейший уход по карману не всем. При этом волосам все равно наносится существенный ущерб, в связи с тем что в процессе операции уничтожаются протеиновые связи в волосах.

И часто для решения всех этих неприятностей девушкам необходимо направляться к экспертам в дорогостоящих залах. Но время не стоит на месте. И сегодня решить такую неприятность, как высохшая кожа лица, легко и просто, сидя дома. Довольно сделать крайне элементарные маски. Для этого вам потребуется несколько: несколько ингредиентов для самой маски и, разумеется, любовь к себе.
Сегодня известно множество рецептов подобных масок. И использовать их можно часто. Однако надо помнить, что маска для сухой кожи лица далеко не всегда один метод стать прекрасной.
Маска из морковиДве-три единицы моркови надо намять на терке. К этой массе нужно залить желток. Все тщательнейшим образом взбивается и тонким слоем наносится на кожу. Время пребывания в такой маске не должно превосходить 25 мин. Затем ее вымывают с помощью ваты, которую смачивают в горячей воде. Такую процедуру делают менее 2 еженедельно.
Маска из помидорПомидор намять на терке. К нему добавить несколько крахмала, и смешать. В кашицу добавить 3 капельки масла оливы (можно и постного), смешать. Внимательно помазать кожу лица. В такой маске располагается 15 мин, дальше вымывать жидкостью температуры 37 C.
Маска из огурцовЕсли ваша кожа утомилась и начала вянуть, вам сможет помочь огурец. Для этого нужно получить 20 гр. сока огурца, 20 гр. сливок и 20 кап. красной жидкости. Чем гуще сливки, тем лучше. При взбивании должна выйти пена. На лицо принести слоем средней толщины. Маска на лице должна располагаться около четверти дня. Дальше необходимо обтереть лицо полотенцем, которое необходимо подогреть. Закончить процедуру нужно смачиванием лица красной жидкостью.
Маска из картофеляКартофель нужно отварить в мундире, потом шкурку почистить. Картофель расплющить с помощью вилки, и добавить немного нового молока и канареечный желток. Все смешать. Массу надо раззадорить в горячей воде. Личиной температуры 37 C намазать лицо, прикрыть крепким полотенцем, и оставаться так 20 мин. Мыться надо предварительно жидкостью 45-50 C, а потом – 10-15 C. Ваша кожа освежится, обретет питание, морщинки разгладятся. Лицо ваше будет ласковым и стройным.Отварить картофель, расплющить с помощью вилки, залить новее молоко и плодовый нектар. Смешать. Советуют такую личину наносить на лицо и область шеи. Через четверть дня вымывать жидкостью 37 C.Сырой картофель почистить, отварить в молоке, размять. Намазать кожу лица и область шеи на четверть дня. Потом вымывать жидкостью температуры 37 C. Ваша кожа отбелиться, морщинки разгладятся.Маска из ярко-черной смородиныЖелательно, чтобы смородина была большой. Получить 5-7 ягод, расплющить, залить 5 гр. сметаны, 5 гр. меда. Вспушить. Маска на лице должна быть около четверти дня. Устранять личину надо с помощью увлажненной ваты, итог фиксировать с помощью калорийного крема.
Маска из сока ягодВам потребоваться один-два стакана сока клубники или смородины. Для сока могут быть применены, как новые ягоды, так и блокированные. И берите 1 десертную ложку ланолина и 1 ложку хлопьев овса, которые надо размельчить до пудры. Готовится маска в следующей очередности: предварительно ланолин, который развести на водянистый парилке, а лишь потом овсяную пудру. Размешивать до сходной смеси. Взбивая примесь, равномерно прибавляйте нектар. Такая маска увлажнит вашу кожу и предоставит калорийное действие.

Различные маски
Маска из апельсина и травДля маски вам пригодятся следующие зелени: несколько ромашки, зверобоя, тысячелистника, шишек хмеля, листочков земляники и ежевики. Все компоненты надо получить по 5 гр. Сбор перемешивают и берут 20 гр., гасят кипятком. Довольно 1 стакана. Настоять на протяжении получаса, отфильтровать. В данный чай залить 2 желтка яиц, 5 гр. меда. Из одного апельсина выжать нектар и добавить к настою. Кожу смазывают узким слоем и оставляют на тридцать минут.
Маска из творогаВам потребуется по 20 гр. нового молока, творога, сливочного масла и сока моркови. Смешать. На лицо причиняют слоем средней толщины. Через 20 мин. вымывать жидкостью температуры 37 C. Для окончания надо потереть коду лица куском ледника. Такая маска увлажнит вашу кожу, отбелит и предоставит калорийное действие.
Маска из горчицыДля консистенции вам потребуется: 5 гр. горчицы-порошка, 5 гр. жидкости, 10 гр. постного или сливочного масла. Все вспушить, личину намазать на кожу лица на 6 секунд. Потом вымывать холодной жидкостью. В обязательном порядке кожу умерить тоником.
Маска из медаСмешайте полстакана меда, 2 желтка, полстакана сливочного или постного масла. Массу надо раззадорить. Наносится на лицо маска во много шагов: предварительно узкий пласт, интервал 7 секунд, потом очередной пласт. Потом вся маска вымывается с помощью ваты, которую намочите в отваре из липы.
Маска из яиц и сметаныК половине стакана сметаны залить 1 желток, и апельсиновую пудру, для принятия которой неглубоко трут шкурку апельсина. Предоставить завариться четверть дня в прикрытой резервуаре. К такой массе добавить 5 гр. сливочного или постного масла. Разболтать. Лицо помазать массой, предоставить высохнуть и снести отваром из петрушки. Последний этап – прохладный компресс.
Маска из дыниДыню натереть, добавить размазанную сливу и немного постного или сливочного масла. Кожа за ранее должна быть очищена. Массой помазать лицо на четверть дня. Вымывать жидкостью температуры 37 C.
Маска из канареечного желткаДля маски пригодятся: четверть столовой ложки меда из гречихи, 1 желток, 3 капельки подсолнечного масла, а лучше масла оливы, 10 капелек сока, приобретенного из апельсина. Прекрасно вспушить массу до создания пены. К консистенции добавить 5 гр. овсяный пудры. Принести на 20 мнут. Снести жидкостью температуры 37 C. При помощи такой маски ваша кожа почистится, обретет питание, возродится земной баланс.

Есть большое количество способов сделать собственную кожу прекрасной и выхоленной. Однако для достижения положительного результата надо трудиться. Так как прелесть требует потерпевших.

Музыкант всегда крайне робко относится к проигрыванию своих песен на сервисе “YouTube”, из-за этого видеоролик, который можно посмотреть ниже, стал первым формальным возникновением композиции на распространенном веб-сайте.
Композиция “Rock’n’Roll Love Affair” будет первой весточкой с нового альбома, который пока не объявляли. Согласно слухам, Принс поведает о новой записи очень скоро.
Напоминаем, что Принс за собственную карьеру произвел не менее 30-ти студийных дисков, в суммарный издание певца составляет не менее 100 млн реализованных копий. Заключительной студийной работой артиста считается запись “20Ten”, которая была произведена в Англии в роли дополнения к газете “Daily Mirror”. Мировой пресс релиз, включая США, так и не прошел.

Ресурс: http://www.apelzin.ru/news/prince-rocknroll-love-affair.php#ixzz2AQMDqzzg

По версии технологического начальника Скудерии Пэта Фрая, 1-ое ощущение выяснилось положительным…

Фернандо Алонсо (3-й): «Интересная автотрасса. После короткой непосредственной необходимо композиция высокоскоростных поворотов, в которых очень приятно пилотировать. Сегодня автотрасса была крайне нечистой, что свойственно для свежих автодромов, которые нечасто применяются. Послезавтра, когда уровень сцепления увеличится, будет радостнее. Когда картина на автотрассе меняется с каждым вокруг, это еще более затрудняет осознание расстановки сил.

Нам предстоит внимательным образом исследовать полученные данные, чтобы сделать оптимальный выбор на остальную часть выходного. Мне нечего сообщить о производительности резины. Зная то, что мы сегодня видели, с покрышками будет меньше проблем».

Фелипе Масса (15-й): «Довольно тяжелый день, в особенности 2-я конференция. В 1-й части свободных заездов мы сделали все, что рассчитывали, однако во 2-й, после прохода с покрышек Hard на Софт, баланс оказался отдален от оптимального, и автомашиной стало сложно распоряжаться, что привело к повороту. Пока, покрышка обрела поражения, и я не сумел потрудиться на короткой дистанции, что было нашим приоритетом. В заключительный час мы сконцентрировались на отработке пит-стопов – это было единственное, что мы были в состоянии сделать, принимая во внимание картину с резиной».

Пэт Фрай, технологический генеральный директор: «Обычная пятница, на которую у нас была рассчитана просторная платформа. Днем мы сконцентрировались на проверке определенных динамических новостей, приготовленных к данной автогонке, а после обеда отдали предпочтение сопоставлению 2-ух составов резины на короткой и длинной дистанции.

У Фернандо не появилось неприятностей, он сделал означенную платформу. Пока, этого трудно сказать про Фелипе. Один из видов опций оказался неверным, что отрицательно отразилось на балансе автомашины — он не сумел достичь большего от резины Софт. Это также привело к повороту, в итоге которого покрышка обрела поражения, что практически обозначало для него завершение сессии.

Нам предстоит внимательным образом исследовать полученные данные, чтобы осознать, какие из доставленных в Индию новостей мы будем применять. Но могу с уверенностью сказать, что 1-ое ощущение выяснилось позитивным».

Известнейшие голливудские врачи и дерматологи давно в тандеме разрабатывают различные диеты, способные сделать лучше внешний облик кожи. К примеру, Николасу Перриконе – североамериканскому врачу-дерматологу это удалось. Его диета, сформированная на огромном употреблении лосося и сливочного масла, при постоянных курсах существенно повышает положение кожи. Тем не менее, сегодня пойдет речь не о диете врача Перриконе, а о том, какие продукты в обязательном порядке надо подключать в собственный рацион, чтобы оставить эластичность и гладкость кожи навечно.
Черника
Данная малина – победитель по содержанию необходимых антиоксидантов. Мы с детства знаем, что она очень нужна для глаз. Но на этом ее целительные характеристики не кончаются. Для кожи – это просто ресурс постоянной юности. В чернике исследователи нашли наличие витаминов С, РР, В1 и В6, бета-каротина, марганца, кобальта, магния, калия, фосфора, железа, кальция. Также в ягоде присутствуют и необходимые кислоты: медовая, апельсиновая, виноградный, молочная и хинная.
Благодаря присутствию антиоксидантов, черника может вводить свободные радикалы, которые, как нам известно, форсируют старение организма. Настой черники производит увлажняющее и антисептическое действие на кожу, новым соком ягоды можно возвращать даже солидные кожные недуги.
Шоколад
Шоколад – шоколаду рознь. Говоря о необходимых свойствах этого угощения, мы обладаем в виду лишь черные вида, в которых содержание какао более 70%. Как нам известно, какао считается производительным источником антиоксидантов, которые сражаются со свободными радикалами. Таким образом обедайте черный шоколад намного чаще – это далеко не только лишь аппетитно, но также и крайне полезно для юности кожи. Но мерку понимать все-таки стоит – не более 20 граммов в сутки: питательность какао еще никто не аннулировал.
Авокадо
Данный иностранный фрукт имеет множество витаминов компании В и легких масел, очень необходимых для кожи. Пульпа авокадо считается отличным увлажняющим и антисептическим средством, способным возвращать такие заболевания кожи, как, к примеру, псориаз. Авокадо очень богат полиненасыщенными жирами, положительно влияющими на кожу внутри. Делайте на его базе салаты и закуски – пульпа эмбриона потрясающе смешивается со многими компонентами.
Сливочное масло
Сливочное масло – реальный эликсир красоты и состояния здоровья. Оно богато постными кислотами, увлажняющими клетки кожи, как с внешней стороны, так и внутри. Одна трапезная вилка масла в сутки и в следующем месяце вы заметите первые итоги – кожа будет не менее тугой и ровной. Лишь помните – масло полезно лишь в новом виде, после термообработки его характеристики теряются.
Творог
Творог – значительный продукт для кожи. Находящийся в нем элемент, кальций и витамин Д – считаются стройматериалом для клеток кожи. Эти вещества помогают сохранять юность кожи и содействуют действиям регенерации эпидермиса. Выбирайте нежирный творог и обедайте его со новыми плодами, ягодами и медом.
Кефир
Не очень жирный кефир также очень нужен для красоты. Он не только лишь считается мгновенным яством для перекуса, но также и имеет витамин А, настолько дорогой для обновления клеток. Также, настоящая йогуртовая закваска восстанавливает пищеварительную микрофлору, а это, к тому же, обозначает освобождение организма от токсинов и шлаков.
Лосось
Возвратимся снова к диете врача Перриконе, главным продуктом которой считается лосось. Не случайно кожник советует часто есть данную рыбу – в ней множество полиненасыщенных постных кислот, помогающие оставить состояние здоровья клеточных диафрагм, и, как следствие, сопротивляться старению. Чем сильнее диафрагма, тем лучше она держит воду, особенно тугой и молодой будет кожа. Для тех, кто терпеть не может рыбу еще не все утеряно – ищите значительные Альфа 3-кислоты в зернах льна и грецких орехах.
Зеленый чай
Кроме того, что зеленый чай форсирует разменные процессы, он еще и задерживает старение клеток благодаря специальным субстанциям – полифенолам, которые владеют антисептическими качествами. В нем также очень много антиоксидантов, которые сражаются с результатами плохой экологии.
Чистая жидкость
Да, да, да.. Вы не раз знают о помощи жидкости для кожи и теперь обучились пить вложенные 2 л в сутки. И верно. От жидкости многое находится в зависимости. Если уровень воды в организме располагается на необходимой планке, то это непременно скажется на коже – она будет влажной, ровной и тугой. Иначе нет толку наваливать увлажняющие маски и кремы – работать они будут на максимуме собственных перспектив.
Цитрусовые
Апельсины, лаймы, апельсины, грейпфруты, мандарины и помело… Все эти плоды имеют множество витамина С, настолько значительного для блистания и упругости кожи. Аскорбиновая кислота – крайне непрочный элемент, она мгновенно уничтожается при термообработке и не производится организмом, но несмотря на это принимает участие во всех жизненноважных действиях. Вот отчего настолько нужно наполнять ее резервы часто. 

У интересной девушки эстрогены, практически, фонтанируют из глаз. Совместно с отличным гормональным фоном выходит необходимое число феромонов, которые мужчины не в состоянии не увидеть.
С позиции иглорефлексотерапии, интересная девушка имеет прекрасно выровненный поток энергии по всем меридианам и каналам.  Нехватка такой энергии, объясненная или  гормональными нарушениями, или стрессами и болезнями, делает девушку вялой и плохой. Добавим также, что в западной медицине несоблюдение гормонального фона объединяют с выводом сексуальной энергии.
На первый взгляд, чем больше эстрогенов, тем лучше. Однако в этом случае данный принцип не действует. Если уровень эстрогенов будет превышать нормы, то организмом включатся компенсаторные механизмы, которые перечеркнут всю женскую соблазнительность. Традиционный образец этому – высокий гормональный тон при лишнем весе. Парентеральная жировая клетчатка считается синтезатором эстрогенов, при этом, чем больше жира, тем больше эстрогенов она производит. Начиная с определенного критически большого нахождения эстрогенов,у девушек, вместе с плохими излишними кг, появляются неприятности с кожей, месячным циклом, подъемом волос по мужскому виду (на высшей губе, подбородке, нижней части спины и груди).
Кроме ожирения, лишает девушку привлекательности и лишняя сухость. Недостаток веса – это дефицит эстрогенов, который сопровождается кризисом сил, несоблюдением ежемесячных, бесплодием, ломкостью костей, выпадением волос и зубов. При этом, принятые образцы красоты и женская сексуальная соблазнительность – абсолютно различные вещи.
В общем же, девушка интересна при хорошем гормональном фоне, который отвечает хорошему весу с индексом Кетле в краях 18,5?25 (г/кВ.м.). Напоминаем, что индекс Кетле рассчитывается как отношение веса к квадрату повышения.
Девушки, страдающие ожирением, в погоне за привлекательностью, садятся на различные экспресс-диеты. Пока, это приносит больше ущерба, чем пользы. Прежде всего, экспресс-диета – это сильный стресс для всего организма. Во-вторых, неуравновешенное питание усугубляет положение кожи, волос и ногтей. Учащенное испепеление жиров вызывает интоксикацию организма продуктами разрушения жиров и отвисание кожи. В-третьих, после завершения диеты вес почти всегда возвращается. 
В этом случае помочь общим девушкам вернуть соблазнительность может иглотерапевтический способ Милая игла® врача Мухиной. Способ дает возможность восстановить гормональный тон  и уменьшить массу тела от 4 до 10 г в неделю. Способ различается комфортностью, физиологичностью и неимением побочных эффектов.
Совместно с похудением создаются избытки кожи. Как раз для войны с обвисанием кожи в больницах используется другое изобретение врача Мухиной – акупунктурный подтяжка лица и особенная техника корпорального укалывания.
Также в больницах используются и косметические операции, нацеленные на усовершенствование положения кожи: бриллиантовый и синтетический пиллинг, лечение, мезотерапия, прерывистая пластика, внедрение медицинских препаратов гиалуроновой кислоты и квалифицированные косметические средства для очистки, смачивания и питания кожи.
Важно, что выбор какой-то косметической операции устанавливается отправным положением кожи. Точно это можно сделать на устройстве 3D-сканирования, выдающий итоги по упругости и  увлажненности кожи, рН, содержанию меланина и т.д.
Практика показала, в больнице отдают девушкам былую соблазнительность на протяжении 2-3 лет ежемесячного посещения больницы. И теперь после первого сеанса имеются позитивные итоги.

Тимо Глок (22-й): «Вполне стандартная пятница, впрочем предварительно автотрасса была достаточно запыленной. Первая подготовка состоялась не настолько с успехом, как предполагалось: я довольно часто угождал в трафик и не сумел проехать безукоризненный круг. Вторую сессию мы отдали работе с опциями, а я остался удовлетворен действием резины. Выходной стартовал крайне хорошо: мы резвы на длинных сериях сфер, а это принципиально для выходной гонки».

Шарль Пик (24-й): «Непростой день. Я в первый раз оказался на данной автотрассе, однако мне приглянулись ее характеристики и форма. Первая конференция состоялась хорошо, во 2-й тренировке появилось несколько незначительных неприятностей, из-за которых понадобилось оборвать работу. Нам надо приложить больше сил, чтобы послезавтра достичь прогресса. Тем не менее, сегодня мы были резвы на короткой серии сфер, что добавляет оптимизм».

Джон Бут, управляющий команды: «За исключением проверки незначительных доводок ведущего антикрыла, которую мы провели в 1-й сессии, платформа была стандартной. Есть чувство, что новинки помогут нам уменьшить отделение, однако мы сможем доказать данную информацию, лишь после теста полученной информации.

Оба пилота сделали рассчитанную платформу, пилотируя автомашину с различным числом горючего. Автотрасса достаточно запыленная, у Тимо и Шарля появились неприятности со сцеплением, однако они не сказались на нашей скорости. Убежден, в 3-ей тренировке и первой части квалификации данная неприятность равномерно решится».