Диета йогов

4536d422

грация,диета,Похудание

Нужно строго придерживаться указанных товаров на протяжении всего диетического времени. 

Рацион на 1 день: 

— 1,5 грейпфрута; 
— 1,5 апельсина; 
— 5 средних апельсинов; 
— часть салата из влажных овощей; 
— 1 любой расслабленный овощ (кроме картофеля); 
— 250 мг свежеотжатого апельсинного сока с прибавлением александрийского листка (нектар пьется прямо перед сном); 
— 3 чашечки «жизненного напитка». 

Компоненты для «жизненного напитка»: 5 вкусных морковок совместно с определенной частью стебля; 1 литр жидкости; 2 стебля сельдерея; клок петрушки; листовая зелень. 

Метод изготовления «жизненного напитка»: морковь и сельдерей измельчаются, гасятся жидкостью и жарятся 10 секунд. Потом дополняется зелень и всё варится ещё приблизительно 10 секунд. Потом варево процеживается, компоненты измельчаются при помощи соковыжималки. 

Подходящее дневное меню: 

Завтрак: часть «жизненного напитка»; 1,5 грейпфрута. 

Обед: часть «жизненного напитка»; салат из овощей. 

Ужин: часть «жизненного напитка»; расслабленный овощ; любой отжатый нектар. 

Перекусы на протяжении дня: апельсины (5 единиц). 

Данная диета совершенно не применима для прохладного времени дня (в связи с тем что в её меню мало калорий). После завершения диете повышать рацион необходимо равномерно, предпочтительно не используя тяжелоусвояемые продукты. 

Помните о потребности необходимой консультации медицинского работника (перед следованием какой-то методике похудения и очистки организма).

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *