«Нездоровые» продукты, которые действительно необходимы
У большинства сформировались убеждения, что потребление этих товаров вредоносно для нашего состояния здоровья.
Вы заблуждаетесь! Специалисты представили 3 “вредоносных” товаров, которые действительно весьма необходимы.
1. Сливочное масло считается ресурс витаминов D, А, Е, С, В, и в нем находится кальций и необходимые аминокислоты. Чтобы иметь здоровую кожу, волосы и ногти нужно есть 2 бутерброда с маслом в сутки.
2. Мороженое. Врачи полагают его самым лучшим десертом. Оно имеет приблизительно 100 препаратов, которые несут пользу организму. Мороженое утешает, восстанавливает сон, и помогает организму сформировать сератонин — гормон радости. При избрании данного десерта лучше уделить основное внимание продукту без добавок — шоколада, джема и т.д.
3. Картофель. Очень многие предпочитают снять данный продукт из собственного рациона из-за большого нахождения крахмала. А картофель считается источником калия, магния, фосфора, клетчатки, витаминов С, РР и фолиевой кислоты. Углеводы, находящиеся в нем, положительно влияют на систему пищеварения и понижают уровень холестерина крови.
Ресурс: http://novoston.com/